这一招不仅能减肥，还能逆转新发2型糖尿病 ——秦鉴教授说无饥饿禁食疗法

禁食疗法就是什么都不吃吗？

禁食疗法除了减肥还能解决其它哪些问题？

禁食疗法适合哪些人？安全吗？

禁食期间出现各种不适、难受怎么解决？

 禁食多久就能明显改变体重？会不会反弹？

禁食期间需要医生监护吗？

禁食前、禁食期间和恢复期都要做些什么？

自己在家能作禁食吗？

禁食疗法源于19世纪的欧洲，是指一定时间（2-21天）内不摄入普通的食物，饮用足量的水分，利用自身储备的能量物质支持生命运行，是针对代谢及其他相关疾病（便秘、肥胖/超重、高血压病、脂肪肝、2型糖尿病、肌肉关节疼痛、打鼾、银屑病、过敏性疾病、头疼等）的一种自然疗法。

中山大学附属第七医院副院长秦鉴教授于2008年将欧洲禁食疗法引入我国并开创了中西医结合无饥饿禁食疗法的先河，患者住院7-9天体重可以下降3-7公斤。除了体重下降，合并超重、肥胖的新发2型糖尿病患者，通过第三代禁食疗法住院治疗一周后，平均空腹血糖指数下降0.84mmol/L（包括血糖正常者，其中血糖异常者下降更明显）。该疗法对血糖具有调节作用，这与《柳叶刀》的研究报告一致。

本期《健康深圳大讲堂》中山大学附属第七医院副院长、中医科学科带头人秦鉴教授将带你了解无饥饿禁食疗法，为渴望减重和逆转新发2型糖尿病的朋友们打开全新的视角，帮助您实现逆转新发2型糖尿的梦想。让我们控制体重、拥有健康人生！

时间：2019年4月20日（周六）上午10：00—11：30

地点：深圳市福田区福中一路2001号 深圳图书馆五楼报告厅

交通指引：①地铁3号线少年宫站E出口；4号线少年宫站D出口

②公交车10路、107路儿童医院站；111路、65路、383路到莲花山公园站。

指导单位：深圳市卫生健康委员会

深圳市文化广电旅游体育局

主办单位：深圳市健康服务与传播促进会

深圳图书馆

承办单位：中山大学附属第七医院

媒体支持：深圳新闻网

主讲嘉宾：秦鉴  主任医师 教授  博士生导师  副院长

嘉宾简介：

秦鉴，主任医师、教授、博士生导师。中山大学附属第七医院副院长 ，中医科学科带头人、主任。农工党中央委员、广东省政协常委、农工党广东省委副主委。

2008年率先在国内开始禁食疗法的研究，改良并创立了适合中国人的无饥饿禁食疗法，消除了禁食期间的饥饿感、疲劳感，用于治疗早期2型糖尿病、肥胖、脂肪肝等20多种疾病。禁食疗法获得国家发明专利3项、发表论文50余篇、获得国家自然科学基金等十多项科研基金的资助，并作为适宜技术项目在广东省推广，技术水平处于国内领先地位。

交通指引：

①地铁3号线少年宫站E出口；4号线少年宫站D出口

②公交车10路、107路儿童医院站；111路、65路、383路到莲花山公园站。

了解更多活动内容，可关注“健康桥”微信公众号、深圳新闻网及各承办医院微信号。