见圳客户端·深圳新闻网2020年4月19日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 陈婕）抗疫攻坚，人人有责。强身健体，方为根本。保持充足的睡眠、良好的营养、合理安排作息时间，尤其是要积极参加体育锻炼。为了帮助大家在容易找到的场地上就能进行科学的锻炼，今天，专业艺术体操教练洪丽梅教大家如何在公园提高身体的柔韧性，帮助大家锻炼身体、塑造身形，也可以在家里的地毯或瑜伽垫上进行练习。
